Ich habe 12 Jahre lang als Leistungssportlerin Volleyball gespielt. In dieser Zeit habe ich jeden Tag trainiert und von meinem Körper ständig Höchstleistung gefordert. Durch das ständige an die Grenzen gehen habe ich mehr und mehr das Gefühl für meinem Körper und seine Grenzen verloren. Durch Konkurrenzdenken und stetig andauernden Druck habe ich den Verlust der Verbindung zu mir selbst immer mehr gefördert.

Während meines Bachelorstudiums für Wirtschaftskommunikation erlitt ich einen Burnout. Yoga, Meditation und Pranayama haben mir in dieser Zeit sehr geholfen, um einen körperlichen und mentalen Ausgleich zu finden – anfangs nur als Mittel der Leistungssteigerung, heute als Ausdruck meiner Persönlichkeit.
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Um meine Yoga-Praxis zu vertiefen, absolvierte ich in Guatemala eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin. Dabei erfuhr ich eine tiefgreifende Transformation in Körper, Geist und Seele. Zum ersten mal spürte ich bewusst, was es bedeutet, im Einklang mit sich selbst zu sein. Ich fühlte mich so lebendig und energiegeladen wie lange nicht mehr.

Zurück in Deutschland nutzte ich mein dort gesammeltes Wissen für das Schreiben meiner Bachelorarbeit zum Thema: Achtsamkeit im Arbeitskontext zu schreiben – Welche Effekte kann eine achtsame Unternehmenskultur auf Unternehmen und die Mitarbeitenden haben? 

Nach meinem Studium habe ich in einigen Unternehmen im Marketing gearbeitet. Dabei beschloss ich, dass ich meiner Leidenschaft – der Aufmerksamkeit für den menschlichen Körper und Psyche – folgen will. So begann ich, Yoga zu unterrichten. Ich spezialisierte mich auf Prä- & Postnatales Yoga, Yin Yoga, auf Hormone & Yoga und Training des Beckenbodens. 
Im Juni 2023 machte ich ein Praktikum in einer Hebammenpraxis, um mein Wissen über den weiblichen Körper, Schwangerschaft, Geburt und die Zeit nach der Geburt sowie Rückbildungspraktiken auszuweiten.
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Heute finde ich mich, neben dem Yoga-Ansatz und seiner ganzheitlichen Auswirkung, auch im Embodiment und Holistic Dance-Ansatz wieder. Hierdurch kann ich meinem durch Yoga gekräftigten Körper noch mehr Raum auf physischer und emotionaler Ebene geben. Dabeiliebe ich die Abwechslung durch freie Bewegungen in Verbindung mit der Atmung, angeleitet durch verschiedene Bilder und Partnerübungen.
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Heute unterrichte ich in verschiedenen Studios in Berlin, wo ich meine Erfahrungen und mein erworbenes Wissen teilen und für die positive, ganzheitliche Auswirkung von Yoga begeistern kann. Nebenbei sorge ich dafür, dass ich stetig dazu lernen und mich weiterbilden kann.